back to top

Spor

Hamilelikte Egzersiz Şart!

İster hamilelik döneminizde rejime devam ederek spor yapın isterseniz de eski bir koltuktan kalkıp hareket edin, hiç fark etmez sizin ve bebeğinizin sağlığı için...

Hamilelikleri Spor Yapmayı Durdurmayan Anneler

Hamilelikte spor yapmanın gerekliliğini her yazımızda dile getiriyoruz. He bazı ünlü anneler var ki karınları burunlarında da olsa spordan vazgeçmiyorlar. Bu annelerimiz size ilham...

Hamilelikte Yoganın Zihinsel ve Bedensel Etkilerine Çok Şaşıracaksınız

Sevgili hamile anneler, dünyanın en güzel hem de en sancılı döneminde hem zihinsel hem de bedensel olarak zorlandığınızı görebiliyoruz. Hamilelikle beraber gelen fiziki değişimlere...

Hamilelikte Aylara Göre Spor

Hamilelik süresince uzman doktor kontrolü ve uzman spor eğitmeni eşliğinde emniyetli ve en güvenli şekilde spor yapmak önerilir. Spor, herkes için sağlık sunması sebebiyle hamileler...

Kazanmak İçin Say!

Her gün binlerce adım attığınızı biliyoruz ve bu adımlarda yanınızda olmaktan gurur duyuyoruz. Daha çok yürümeniz için size güzel bir yeni yıl hediyesi vermek...