back to top

Sağlık

Hamilelik Bulantılarınız Tehlikeli Seviyeye Ulaşmasın!

Hamilelikte bulantı çoğu anne adayının karşılaştığı en büyük sorunlar biri olmaktadır. Hamileliğinin ilk aylarında mevcut sorunlardan biri olan mide bulantısının sık, inatçı, aşırı ve...

Hamileyken Grip Aşısı Olmanın Faydaları

Mevsim geçişlerinde, havaların soğuması ile birlikte artan gribal enfeksiyonlar, günlük hayatımızı zora sokan hastalıkların başında gelmektedir. Çoğu kişi senede en az bir kez bu...

Rahat Bir Hamilelik Dönemi Geçirin

Hamileliğinizin daha rahat geçmesini sağlamak, doğumu rahat geçirmek ve doğum sonrası döneminizin daha rahat geçmesi için hayatınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekmektedir. Hamilelik dönemi bazı değişiklikler...

Hamilelikte Balık Yağının Önemi

Hamilelikte kendi sağlığınız ve bebeğinizin sağlığı için balık yağı (Omega 3) kullanımı oldukça önemlidir. Omega 3 Nedir? Omega 3 denilen madde doymamış yağ asitidir. Bunlar esansiyel...

Hamilelik ve Regl Dönemi

Hamilelik ve adet döngüsüne bir açıklık getirmek gerekirse hamileyken adet görmeniz mümkün değildir. Hamileliğin erken döneminde, genellikle açık pembe veya koyu kahverengi olan bir...

Hasta Değilsin, Hamilesin, Kalk Bakalım 😉

Hamilelik, hastalık değildir; önce burada bi anlaşalım... Eğer hamileliğinizde bir risk yoksa hareketli yaşantınızdan taviz vermeyin. Buraya dikkat çekiyorum; “EĞER BİR RİSKİNİZ YOKSA!” Hamileliği boyunca bir kez...