back to top

Beslenme

Hamilelik Halsizliğiyle Başa Çıkın

Özellikle 1. ve 3. trimesterlerde hamilelikte anne adayında yorgunluk hissi daha fazla meydana gelmektedir. Hamileliğin ilk 3 ayında hormonlarının hızla değişmesi, son 3 ayında...

Gebelik ve Kilo Kontrolü

Gebelik boyunca yeterli kilo alımı büyüyen bebeğin gelişimi ve doğum sonrası beslenmesi için gereklidir. Gebelikte kilo alımı bebeğin büyümesi için gereklidir. Belirli bir hızda kilo...

Burcunuz, Hamilelikte Neye Aşereceğinizi Belirliyor!

Hamilelik sürecinin en keyifli kısmı aşermektir. Dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz ve kimse size neden bu kadar çok yediğinizi sormaz ve canınızın çektiği kısa sürede önünüzde...

Folik Asit Hakkında Bilmen Gerekenler

Folik asit, B vitamini ailesinin bir üyesidir ve DNA sentezi ve hücre bölünmesi süreçlerinde önemli yeri olan bir vitamindir. Folat ya da B9 vitamini...

Aşerme Hakkında Merak Edilen Her Şey!

Hamilelik, her kadın için çok özel anlar ve anılar dönemidir. Bu dönemde anne adayı bir yandan heyecanla bebeğinin gelmesini beklerken bir yandan da hamileliğin...

Daha Sağlıklı Bir Hamilelik Geçirmek İçin Bilinmesi Gerekenler!

Hamile olduğunu öğrenen her kadın, daha sağlıklı ve daha az riskli bir hamilelik geçirmek için araştırmalar yapmaya, tüyolar öğrenmeye çalışır. Genel olarak hamilelik döneminde hem...