Hamilelik Döneminizi Değerlendirin
- Diyetisyen Desteği Alın
Hamilelik döneminde tabii ki kilo alacaksınız. Ancak bir diyetisyen yardımı ile bu kiloları en aza indirebilirsiniz. Unutmamanız gereken şey ise hamile olduğunuz! Asıl amacınız diyet yapıp kilo almamak olmamalı. Kilo alırken minimum zarar görmek olmalı. Diyetisyenden alacağınız yardım ile bebeğinizin gelişmesine de katlı sağlayacaksınızdır. Unutmamanız gerekir ki hamilelik döneminde bazı gıdalardan uzak durmanız gerektiği gibi bazı gıdaları daha fazla tüketmeniz gerekmektedir. Diyetisyeniniz size bazı takviyeler de önerebilir.
